锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ 2gu|Z<T  
`~\LVm  
+^2'|
9B  
Q*G)+4_  
1、牛奶 OSE!X  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 :Q-l;%yh  
J</ K2q Ou  
2、生黄豆 eOr2B*=  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
.)+ df<  
Fa|->R8:  
3、淡盐水 q bYE-  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 7;3*mxV  
=~Mi2/$U  
4、面类食物 h](RG*lo/
 
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 "Dx.a~D<  
4h^mON"  
5、蜂蜜 rffA= p  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 sck
jxZ  
 '=:*o(`  
6、葡萄 pG@-)=Nc  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 @wI{V>l  
MY %-lXqq  
7、西红柿汁 5{P`Tt}2  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 7 [dG}\  
*d/IzyF  
8、酸奶 TWM[|MIR  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 Y+=gu|o  
BU_36HesO  
9、西瓜 #YtHqR]  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 w[1O O\>  
!IZzA98{R:  
10、香蕉 N:
d&ZDoFy  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 U
zDB6.Bm  
lcCYYBi<  
11、芹菜 g\# Ko_b~x  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 ++$ A#I]  
%uiCZV  
12、橄榄 1<i+-b=%5  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 ZmbhT` r  
1UU  
l\);C$I\j  
喝酒不醉小窍门 |}\YzI1  
NZ5W(
"(z<  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 #zZ9eHM  
tHo/QN^,  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 3a@j8!q+B  
{}.}8LG{7  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 I0 E t7$  
_!vHsIh7  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 SGw-PZ<  
by-&$='   
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 C97l+WK%  
NQIFMI  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。