锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ j&A `6X=  
I8I9@lKc  
iud$z:yn9  
{P9"b3  
1、牛奶 E<{S\!6!'  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 |puLto4h<  
T5kyD  
2、生黄豆 h-+\j=Z  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 "o1Yh@e   
Rg
jEdDH  
3、淡盐水 8_0]vG4Zd_  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 > DYlC3  
`Z3OEGgL,  
4、面类食物 Y$BAg;;@  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 X[delQKO@  
yW*Tj`&  
5、蜂蜜 ^u8I;gS#`  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 .o1[% WYn  
^I6~
(1  
6、葡萄 zs2_l&+He  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 F5RN"tP.  
zi9Tvi2  
7、西红柿汁 >;rpc2Wg  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 [R=f!Sr  
XteDuH|v;  
8、酸奶 M7%;m&jyo\  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 W;pLND@~m  
+{|ItVD^  
9、西瓜 8`rw dq^  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 Me :Q0GZ#  
h'Vzm  
10、香蕉 Qm3}U  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 ^yV;"duZ5  
> =Cy t=  
11、芹菜 ITgi=3Ys  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 ~'t&/|  
m UfB2TS7s  
12、橄榄 [Y'F(M  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 U`7xYA;o  
M|7}lD0v  
&;^k.k  
喝酒不醉小窍门 \fYdyd8wf  
SpR:M>te  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 CJ_y?)g%  
c' *X5]  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 OJDMj'  
\7c2k~  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 IXQ^}$/#s-  
IQyUvXB$e  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 N;/vA  
"}]*
)3&B  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 qLH_ %Mrj)  
s $lBR;  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。